Diferiti practicanti cu diferite metode catre un singur adevar, poate fi o expresie a diferentelor culturale, o forma de emancipare spirituala, dar exista mai multe metode de a progresa spiritual care sunt cu adevarat necesare? Pentru a afla trebuie sa analizam metodele cunoscute care sunt practicate in principal si sa le aflam principiile si finalitatea: Qi Gong – Formele chinezesti de mentinere a sanatatii si progres spiritual si Meditatia – metoda aparent originala Yoga de realizare a sinelui.
Qi Gong
Qi Gong, in traducere din chineza "Arta Manuirii Energiei" reprezinta o tehnica milenara chineza de vindecare a unor tulburari de sanatate prin intermediul respiratiei dirijate si cu miscari specific de impingere a energiei pe traseul unor meridiane energetice. Majoritatea tehnicilor energetice se concentreaza pe "culegerea" de energie benefica din spatiu, iar cu metode imaginative aceasta este integrata in Dan Tian – centrul energetic al corpului pentru intra in Cicluri interne ca "Micul Circuit Ceresc".
Caracteristicile Chan Si Gong comparativ cu Qi Gong traditional
• Dantian este considerat ca axa a corpului si "motorul" care interconecteaza tot corpul si care acumuleaza o cantitate mica de Qi. Comparatie: Qi Gong considera Dantian ca centrul acumularii energiei QI.
• Chan Si Gong se axeaza pe mobilizarea energiei interne Qi din Dantian folosind miscari. Comparatie: Qi Gong considera ca esentiala atragerea energiei din surse externe in corp.
• Chan Si Gong are un profund caracter energetic dar si martial, este o sinteza a Formelor. Comparatie: Qi Gong lucreaza numai cu energie care este directionata catre mentinerea sanataţii si evolutie spirituala.
• Nu este urmarita strict coordonarea respiratiei ci mai ales circulatia energetica. Comparatie: Qi Gong presupune coordonarea stricta a respiratiei pe tot parcursul colectarii energiei.
• Chan Si Gong nu este mistic ci mai mult natural. Comparatie: Qi Gong lucreaza cu energia pozitiva din univers.
• Specific stilului Chen Taijiquan, Chan Si Gong urmareste mentinerea Fortei Rotatiei.
Taijiquan a fost creat ca o sinteza a formelor de Qi Gong in special pe tehnicile Yi Jin Jing care urmaresc transformarea fortei in relaxare si invers, impreuna cu tehnicile de respiratie Tuna. Daca studiem Legea Celor Cinci Elemente observam ca in Qi Gong traditional lipseste ca manifestare directa principiul Wei – de aparare, care reprezinta unul din Elemente: Pamant. Elementul Pamant sau Centrul este fundamentul Taijiquan de la care a fost creat si care se transforma in Forme conform Yang si Yin.
Prezenta elementelor martiale care sunt baza Taijiquan sub o Forma specifica, de flexibilitate in forta sunt un element unic al artelor chineze si totodata forma cea mai avansata de Qi Gong.
Dupa cum spune Marele Maestru Chen Xiaowang: "Nu este necesara practica Qi Gong, Taijiquan este un sistem complet de Qi Gong", acesta exprima valoarea unica a Taijiquan.
Qi Gong este o tehnica de cunoastere si de formare a energiei Yi, a cunoasterii, putand fi considerata ca baza, inceput in studiul stilurilor Taijiquan.
Meditatia
Meditatia este o forma de relaxare speciala prin care practicantul intra intr-o stare interioara, static, intr-o anumita postura, de obicei in sezut pentru a-si linisti mintea si respiratia si ca finalitate sa transforme energia interna in spirit.
Exista aproape o infinitate de tehnici, dar si principii diferite, predominand metodele Yoga ca si raspandire.
Daca e sa consideram principiile Yang si Yin, o stare de meditatie este Yin, viata in sine fiind considerate plenitudine, Yang. Prin urmare putem intelege ca scopul este de a anima energia interioara care este Yang. Urmarind scrieri orientale putem observa cum diferiti yoghini, ascetici.. au dobandit capacitati speciale numai in anumite locuri: la munte, in pesteri sau izolati, locuri care accentueaza energia Yin fiind retrase, ascunse. Putem observa anumite posturi cu picioare incrucisate la sol, care sunt posturile joase, Yin.
Putem spune ca meditatia in forma traditionala este o metoda care nu da rezultate deosebite ca metoda decat practicata pentru pregatirea energiei si respiratiei, in mediu social, activ.
Acesta este motivul pentru care in Taijiquan meditatia este numai o parte a sistemului, Taijiquan in sine este o meditatie in miscare, Yin in Yang.
Ca o concluzie la cele mentionate mai sus, fiecare din metode are rolul sau specific, Taijiquan fiind nivelul superior de exersare a tehicilor energetice si martiale, care implica atat exersarea profunda a principiilor martiale cat si dezvoltarea spirituala, intr-o metoda relaxata, lenta, impreuna cu Bagua Zhang unica intre stiluri.
