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带有CHEN XIAOWANG的讨论
Q： 你在运用力量时如何使用dantian？
CXW： dantian是身体的能量中心并且要求协调整个的身体。 力量产生起源于dantian并且与其余的身体协调，赢得力量。
Q： 运用dantian力量的力学是什么？
CXW： 盘旋力量通过身体的运动协调。 当dantian旋转并且推手时，身体使得。 dantian区域像一个圆的中心一样。
Q： 背面和腿如何与dantian被协调是吗？
CXW： 当dantian开始活动时，你连接腿的肌肉跟随dantian和往回。 每一部分一起移动，全都连接。 手不自己单独地移动，dantian推手。 这使用全部身体是三种尺寸的运动，。Dantian，情绪低沉，膝盖，腿全都协调，在盘旋时通过身体发起。
Q： dantian有力量吗？
CXW： 一个小的量。 小的力量推其余的身体(肌肉和骨)。
Q： qi和dantian之间的联系是什么？
CXW： Qi自己单独地是软弱，柔软的。 对于的dantian“交流”
肌肉和骨。 dantian是所有qi的存储。 jingluo通过身体指导qi。 当qi被产生时，它通过身体被交流(有线像一枚炸弹)一样。 理解关系dantian与qi，qi和肌肉，和肌肉和骨的十分重要的。 主要的通信在dantian和肌肉之间--这是陈Taijiquan的本质。
Q： 对dantian旋转的许多强调以陈风格有，正确吗？
CXW： 是的，在与领导运动的全部身体和dantian的联系方面。 同时，当空时，qi从dantian去到它是yang的手。 当它返回到dantian时，它是yin。
Q： yi的重要性是什么？
CXW： 运动yi的应用是重要的。 有三个阶段： 早，中间，和先进。 一半头脑集中于运动自己，其它一半头脑是空或者开放的。 在早期阶段你注意运动或者qi自己。 在你不必注意它的先进的阶段，所有通道开放，并且qi自然地流动集中于它。 这是因为能量容易地穿过身体。 保持对身体的运动和一半的头脑的一半的注意开放阶段无论什么重要的。
Q： 有被Taiji中的运动刺激的针灸点吗？
CXW： 不同的姿态要求不同的协调肌肉，在不同的强调中导致。 Qi通过通道被交流，因此有具有不同的运动的不同的结果。
Q： 在在Laojia Yi lu和Er lu形式之间的呼吸模式中有什么差异吗？
CXW： 许多人们问这个。 有与每一形式有关的同样和不同的原则，但是一不应该试图控制呼吸。 使它自然。 当做fajin时，呼出自然的。 你起初需要着重于纠正运动，不要试图强迫呼吸。 当时技巧增加身体对氧的的要求将自然地调整。 你的身体的需要的请诚实。 如果你跑或者跳跃，身体将通过自然地调整你的呼吸作出反应。 你不需要考虑它。 Taiji是同样的。
Q： 你讨论qi好吗?
CXW： 一些事情能仅仅被感到并且不能被描述。 你应该是感觉“热的水”，通过你的胳臂对于你的手倒。 甚至在低水平，人们能感到这个。 当胳臂环绕小手指行动时，能量去dantian。 当拇指移动时，qi从dantian去到手。
Q： qi和jing之间的差异是什么？
CXW： qi交流，自己单独地是不同的。 当交流到肌肉时，qi成为jing。 当它成为爆炸性的力量时，Jing是qi的表达，。 只要qi把炸药力量交流到肌肉，它成为jing。
Q： jing和shen之间的差异是什么？
CXW： Jing和shen是几乎完全相同的。 Shen是一个较高水平，jing是shen的第一个水平。 Jing是建筑物的基础，shen是建筑物的顶端。 yi和qi之间的关系是国王，qi是军队(骨和肌肉)。 yi是国王，肌肉和骨总论。 Yi产生qi。
Q： 最重要的原则在陈风格Taijiquan中是什么？
CXW： 作出姿态，位置--站的邮局练习是第一种形式。 这为Taijiquan实践把身体准备好。 在你能驾驶一辆汽车之前，你不得不调整在中的镜子，座位，扣环，等等这是类似的。 将dantian认为是中心。 身体肯定到处通过身体是处于平衡状态的，安静和和平的头脑，能量循环。 要点是身体被连接，qi流动和与其余的身体交流。
你有一种姿态，两种运动原则：dantian把边移动到边的第一种原则，旋转，盘旋，和Chang。 作为在上面(站的邮局)的联系，保持在中活动，dantian移动身体作出反应。 dantian移动前方和后向的第二种原则。 运动把dantian运动符合到另一个--从一种运动到另一个的转变过渡--基本原则。 不盘旋。 一旦你理解你理解所有形式，应用，或者任何武器的姿态和运动原则。 如果你不理解这些原则，你像没有根的一棵树一样，而你不能成长。由于相似之处两种运动原则能结合到一个中。胸部与腰部改变行动，打开和关闭。
Q： 共同错误人们是什么做学习Taijiquan？
CXW： 最共同错误之一是他们不理解两种运动原则。 他们尝试他们的教师的运动到公正的拷贝，没有理解。 学生必须知道做什么什么盲目地不做，不仅跟随他们的教师。 每一运动有一个标准，而被跟随的原则，因此教师必须理解这个为了教学生，而学生必须寻找这个并且意志与应该能够调整其它学生和他们自己。 我想要一起向前看见教师和学生行动，向着Taijiquan的较高标准的相同的目标。
Q： 站的邮局的重要性是什么？
CXW： 这是增加dantian和其余的身体之间的通信的姿态。 一种姿态两种运动原则。 站的邮局是对实践的方式一种姿态。
Q： 一名学生应该何时开始推动手？
CXW： 在推动手之前，你必须理解运动原则，整个的身体的协调。 如果你不，你以太多胳臂运动而告终。
Q： 中心的均衡通过推动手被发展的吗？
CXW： 这通过运动原则和站的姿态被完成。 因为他们输掉dantian的平衡，人们许多次在推动手中失败。 当你移动，保持两种运动原则时，那时保持开始姿态。
Q： 人们能如何改进他们的推动手？
CXW： 人们应该实践整个的Laojia Yi lu形式。 ，所有姿态和形式考虑应用每一运动的实践更为经常。 你必须实践经常，在实践期间保持原则，直到他们成为你自己的一部分，。
Q： 有一种需要在yin和yang之间区别吗？
CXW： 我使用坚固和空，并非yin和yang。 解释困难的，使用双的重量，这意味着双方面有相同的重量。 在Taijiquan中，你需要使比其它人一边轻，但是那是太容易的。 如果：那么容易，每个人将是一Taiji主人。 真实的意义在静态的姿态下。 身体不是活动当时，能量不能移动，停滞。
Q： Taiji实践的Qigong的价值是什么？
CXW： Qigong原则类似于Taiji。 同样的通道，dantian，Taijiquan是一完全的套Qigong的身体等等，你确实不必其它。 Taijiquan更系统和较顺序。 我对那些教Qigong期望学习Qigong。
Q： 治愈的声音Qigong的价值是什么？
CXW： 它是简单的。 有与身体的运动有关的声音。
就象一个音乐的规模他们全都来自口，但是有身体的不同的反应。 依赖于你的特殊的小病或者问题你创造一种具体的声音。
Q： 推动从漂亮物理的陈村庄看递给比赛磁带。
CXW： 一些没有适当的实践进入比赛。 有两个方面推手： 1.积极地进攻，2.被动保护你自己。 如果你被推你必须保护你自己。 你应该学习并且理解竞争的两个方面。 比赛的问题是许多是第一号的试图(取得胜利)，，这样两个合作者同时相互积极地进攻。 这是问题。 竞争者也有时不是匹配好好地。
Q： 你在fajin中如何使用peng能量？
CXW： 在peng jing后面基本的想法是能量循环，没有停滞。 如果能量被打破没有peng jing。 如果有太多能量，也没有peng jing。 这在美国在这里是一个大的问题。 许多人们有错误的想法关于peng jing。 头脑肯定是清楚和和平的。 Peng jing不能被强迫。 允许能量流动自然地唯一的方式。
Q： 有地面道路是必要的为了有peng jing吗？
CXW： 不。 它像一个电梯上的一辆汽车一样。 汽车的引擎仍然能跑，并且轮子将旋转。 一旦你将汽车放置在汽车将移动的地面上。 Peng jing是类似的。
Q： 中立技巧能如何发达？
CXW： 姿态必须被放松，运动的头脑放松的和然后最小限度的量需要压制。 这是peng jing。 如果dantian与身体联系，它在身体周围创造一“能量防护物”。 如果你失去与你失去peng jing的身体的一部分的通信。 如果适当地做，胳臂将交流其余的身体如何需要作出反应。 士兵把信号发送到将军，而身体作出反应作为需要。
Q： 如何打开并且关闭工作当进攻时？
CXW： 当你将进攻时，崩溃(结束)然后，打开的身体，当进攻它时在前面打开并且往回逼近。 另一个说它的方式在之外开放和内部关闭。 当时收集外面被关闭，并且内部是开放的。
Q： 你创造19种运动形式？
CXW： 19种形式从在全世界来自许多学生的要求。 以形式有四段。 它四次从右至左去。 原则基于陈风格Laojia (古老的框架)，Xinjia (新的框架)，和Xiaojia (小的框架)。 原则肯定是清楚的和然后运用于所有19种形式姿态。 对于初学者来说，学习是容易的。 它为了现代的人类被设计，后者几乎没有时间到实践一种较长的形式。
TAIJIQUAN术语翻译。
Translation are made with PenPlus Transtar ITE 6.0.
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